Therapeutisches Schwimmen

Therapeutisches Schwimmen ist ein Therapieverfahren, welches die besonderen Eigenschaften des Wassers nutzt. Unter Einbeziehung des Auftriebs und des Widerstandes ergeben sich zusätzliche Behandlungsöglichkeiten. Das Element Wasser hat zudem in der Regel eine beruhigende Wirkung auf Körper und Geist.

Therapeutisches Schwimmen bei orthopädischen Krankheiten

Beim Therapeutischen Schwimmen werden Gelenke, Muskeln und Bänder durch die Abnahme des eigenen Körpergewichts geschont. Gerade bei Erkrankungen des Bewegungsapparates ist die Wassertherapie bestens geeignet, um die Bewegungsfähigkeit zurückzuerlangen. Gezielte Übungen, unter Einbeziehung des Wasserwiderstands, ergeben ein wirkungsvolles Training für die gesamte Muskulatur, ohne die Gelenke zu überlasten.

Therapeutisches Schwimmen bei Behinderungen

Für Erwachsene und Kinder mit Behinderungen ist das Therapeutische Schwimmen eine intensive Koordinations- und Gleichgewichtsschulung. Durch die Abnahme des eigenen Körpergewichts im Wasser werden Fortschritte schneller erzielt. Dies verbessert die eigene Körperwahrnehmung und stärkt zugleich das Selbstvertrauen. Auch die Möglichkeit der Freizeitgestaltung wird mit dem Therapeutischen Schwimmen normalisiert. Zusätzlich lernen die Teilnehmer, je nach Grad der Behinderung, sich in eventuellen Notfallsituationen alleine über Wasser zu halten. Eltern oder Vertrauenspersonen sind im Wasser herzlich willkommen und erfahren wichtige Tipps für den Alltag.

Aquaphobie

Viele Menschen haben leider nie richtig Schwimmen gelernt. Andere hatten wiederum ein traumatisches Erlebnis, welches so prägend war, dass der Gedanke zu schwimmen einen im schlimmsten Falle erstarren lässt. Auch immer mehr Kinder haben Angst vor dem Element Wasser.

Um wieder Sicherheit, Freude und Selbstvertrauen zu erlangen, helfe ich Ihnen mit behutsamen und zielgerichteten Übungen. Ich begleite Sie bei jedem Schritt und orientiere mich an Ihrer jeweiligen Tagesverfassung. Das gegenseitige Vertrauen steht hier an oberster Stelle!

Babyschwimmen

Das Babyschwimmen beeinflusst positiv die geistige und körperliche Entwicklung der Babys. Durch die große körperliche Nähe in den Schwimmeinheiten wird auch die Bindung zum jeweiligen Elternteil gestärkt. Die meisten Babys lieben das Wasser. Man geht davon aus, dass die Kleinen an ihre Zeit im Fruchtwasser im Mutterleib erinnert werden. Durch die Abnahme des eigenen Körpergewichts fallen den Babys Bewegungen deutlich leichter. Dies stärkt das Selbstvertrauen, aber auch die koordinativen Fähigkeiten werden geschult. Durch gezielte Übungen unter Einbeziehung des Wasserwiderstandes wird die Rumpf-, Arm- und Beinmuskulatur der Babys gekräftigt. Auch die Muskulatur der Eltern kommt beim Babyschwimmen nicht zu kurz.

Für das Therapeutische Schwimmen nutze ich die Bäder meines Netzwerkpartners Aktivsportwelt e.V..